雑感８－２２

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、梨とブルベリー入りヨーグルトを食べる。８時前に散歩に行った。遠出して西友で買い物をして帰った。すぐにシャワーを浴びた。旅行のキャンセルをした。台風の影響がある。本を読んだ。太田蘭三の「発射痕」だ。昼食ｌ後本の続きを読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時ごろ寝た。