雑感８－７

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。アンパンとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。散歩のついでにエレナで買い物をした。風呂に入った。市と県の土木から電話がかかり説明を受けた。昼食後本を読んだ。昼寝をした。本の続きを読んだ。自転車をこいだ。夕食を手伝った。風呂に入った。本を読んだ。１０時半ごろ寝た。