雑感３－１９

６時半ごろ起床。天気は晴れだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとりんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。鼻がもぞもぞする。可燃物を処理する。旅行中のごみがたまって重い。パソコンが点かず慌てた。パソコンの掃除をした。１１時半ごろ自宅を出た。マスクをして花粉やPM1.25対策をした。銀行で満期の分を再度預けた。粗品をもらった。近くの野菜屋で買い物をして帰った。重かったがなんとか歩いた。すぐに昼食を取った。肩や膝に塗り薬をした。昼寝をした。不燃物を処理しに行った。夕食を手伝った。食後すぐに風呂に入り早めに寝た。１０時頃だ。疲れが取れていない。