5時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。10時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をして同じチェーン店でも買った。旬屋に寄り買い物をして電話をかけた。バス停で待ち合わせした。またもフレッシュハウスで買ってしまった。車で生協まで行ってたまご類を買った。まるたかとエレナまで行ったので量が増えた。台車で自宅まで運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。安部絢子の「シンプルな家事私の方法」だ。散歩ついでにJマートで買い物をして帰った。重くなってしまった。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時半ごろねた。
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