雑感１０－６

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、バナナとパイナップルとブルベリー入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。本を受け取った。デパートまで行きガス展で粗品をもらった。Ｓ東美と元気村で買い物をして帰った。重くなってしまった。風呂に入った。昼食を食べ過ぎた。だいぶ胃が回復した。昼寝をした。本を読み終えた。風野真知雄の｢女がさむらい」だ。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。