雑感３－８

６時ごろ起床。せきが酷くのども痛む。天気はよい。室温は１６度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとりんご、苺入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。不燃物を処理しにステイションまで行った。空がかすんでスモッグの状態だ。喉もいがいがする。空気清浄機の掃除をした。だいぶ使ってなかったがフイルターは綺麗だった。ＵＣＣへ電話して資料を送ってもらうことにした。ＫＥＹコーヒーもポイントがたまったので送る準備をした。昼食後ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。本を返した。そのままセブンイレブンまで行った。すこし散歩したが汗びっしょりになった。着替えた。やましたひでこの「こころがスーツとする断捨離」を読んだ。さっぱりとガラクタを捨てる。きっぱりとモノを断つ、モノで寂しさは埋められない、終わった関係は断つなどを書いてある。一理あるのが結構ある。夕食を手伝った。早めに風呂に入ったが寝るのは遅くなってしまった。１２時近くだ。湯冷めした。