雑感１－２０

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。まだ胃が不調だ。９時半過ぎに自宅を出た。病院に行き薬だけをだしてもらった。夢彩都まで行った。クーポンをもらい地階で買い物をした。イオンまで行って街へ戻った。S東美とフレッシュハウスで買い物をした。分類なので重い。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半頃ねた。