雑感１０－２３

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。駅の無印良品に行った。タオルを買ってパッケージ屋で買い物をした。重くなったが歩いて街に戻った。サンドラッグ、野菜屋でも買い物をした。かなり重い。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。