雑感８－３１

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、サラダ、トマトジュース、バナナともも入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウスで魚を買った。Ｓ東美でも買い物をしたので重くなった。帰ってすぐに風呂に入った。昼食を軽めにした。昼食時に雨が降り出しあわてて洗濯物を取り込んだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時頃寝た。