雑感８－４

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食ｌパン、サラダ、レタス、ももとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き新聞を読んだ。本を返した。夢彩都へ行った。ベスト電器で粗品をもらった。地階で買い物をしてイオンまで歩いた。イオンで連絡して頼まれたものを買った。かなり重くなりバスで帰った。バス停まで荷物を取りに来てもらった。すぐに風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。歯痛がする。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時頃寝た。