雑感１－２６

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、マンゴーとイチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。配達の品りんごが届いた。配達の品が３回来た。水もきた。重くて整理が大変だった。１１時頃自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋で買い物をした。帰りにJマートでも買ったので重くなった。肩にシップを貼った。昼食を軽めにした。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。