雑感３－８

５時過ぎに起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、トマト、いちご入りヨーグルトを食べる。雨で外出できない。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。雨があがったのでフレッシュハウスまで買い物に行った。肉類がセールなのでかなり買った。荷物もちにきてもらった。手ぶらになったので再度他のを買った。元気村とめぐみでバナナなどを買った。重くなってしまった。肩に湿布を貼った。本を読み終えた。夕食を抑えた。風呂に入り１０時ごろ寝た。