雑感８－１４

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、すいかとバナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩をした。シャワーを浴びた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。