雑感４－２７

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。米パン、トマト、サラダ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウスでかぼちゃなどを買った。セブンイレブンが近くにオープンして粗品をもらった。S東美で買い物をした。重くなってしまった。帰ってすぐにあちこちに湿布を貼った。昼食lを軽めにした。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半頃ねた。