雑感１０－１３

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳を飲む。食パンとサラダ、りんご入りヨーグルトを食べる。熱がまだある。３６．８度だ。血圧が８５もある。初めての最低血圧だ。咳も鼻水もでる。本を読んだ。鳥羽亮の「はやり風邪」だ。昼食を簡単に済ませた。１時ごろ昼寝をした。まだ熱は高い。血圧も下がっていなく頭が冴えすぎで寝れない。本を読み終えた。４時頃起きだした。熱はすこし下がった。夕食を食べ過ぎた。風呂を控えた。９時半ごろ寝た。