雑感１０－２３

６時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳と豆乳を飲む。レタス、サラダ、米パン、りんごとバナナと柿入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街に戻った。旬屋とフレッシュハウスで買い物をした。重くなった。風呂に入った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時半頃寝た。