5時に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、レタス、トマト、すいかとイチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。9時半頃自宅を出た。夢彩都へ行った。クーポンをもらい地階で買い物をした。帰りにイオンに寄って買い物をした。重いのでバスで帰った。台車だったのですこし楽だった。掃除をした。昼食を食べてる途中カードを持っていくのを忘れていたので慌ててイオンまでもって行った。電話をかけて合流した。荷物をすこし持ってあげて歩いて帰った。再度昼食を取った。中途半端に昼食がなった。雨が降ってきて洗濯ものを取り込んだ。肩とひざに湿布を張った。昼寝をした。本の続きを読んだ。配達の品が届いた。不燃物を処理しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。10時半頃ねた。