雑感６－２０

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時半過ぎに自宅を出た。ゆうちょうで支払いをした。ファミリーマートでも支払いをした。夢彩都へ行った。地階で冷凍品を買ってイオンまで行った。イオンでもかなり買ったのでバスで帰った。玄関に配達の品が届いていた。雨が降ってきたので慌てて帰った。膝や腰、肩にぬり薬をした。膝に堪えた。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。