雑感１ー１９

７時前に起床。雪がちらついている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。アンパン、米ぱん、リンゴ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる.。寒くて外出できない。本を読んだ。すこし横になった。昼食を軽めにした。不燃物を処理しに行った。外は霙だ。昼寝をした。本を読み終えた。保坂隆の「毎日が楽しくなる老後のトキメｋ術」だ。夕食後風呂に入った。１１時前に寝た。