７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、蒸かし芋、サラダ、トマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。楊さちこの「綺麗なひとはやめている」だ。１１時ごろ車でエレナまで行った。かなり買い込んだ。そのまま生協まで行き買い物をした。生協の分は配達に頼んだ。台車で自宅まで運んだ。帰ってすぐに朝食を取った。ネットがつながらずに午前中かかった。プロバイダーに電話をかけたがつながらなかった。接続をしなおしたらつながった。車でダイエーまで行った。スクラッチをひいた。４等で買い物カードをもらった。着替えて洗濯物を取り込み乾燥機をつけた。掃除をした。食器を洗い米を研いだ。休みなしに働いたので疲れた。おやつを食べた。肩や膝に疲れがある。夕食を軽めにした。風呂に入り１０時ごろ寝た。疲れている。
