雑感９－１２

５時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイと梨入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。不燃物も処理しに行った。すこし散歩した。１０時前に自宅を出た。街まで行きS東美で買い物をした。重くなったので他に寄らずに帰った。すぐにシャワーを浴びた。昼食を取った。蒲団を取り込んだ。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。風呂に入り本を読んだ。１０時半ごろねた。