６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツといちご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。１０時半ごろ自宅を出た。街まで降りて元気村、旬屋、サンドラッグで買い物をした。ダイエーまで行って買い物をしたので重くなった。歩いて帰りすぐに昼食を取った。布団を取り込んだ。不動産屋から請求書が届いた。昼寝をした。本を読み終えた。ローソンに牛乳買いに行った。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時過ぎに寝た。６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツといちご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。１０時半ごろ自宅を出た。街まで降りて元気村、旬屋、サンドラッグで買い物をした。ダイエーまで行って買い物をしたので重くなった。歩いて帰りすぐに昼食を取った。布団を取り込んだ。不動産屋から請求書が届いた。昼寝をした。本を読み終えた。ローソンに牛乳買いに行った。夕食を手伝った。早めに風呂に入り１０時過ぎに寝た。
