６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとチーズ、トマト、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読み本を返した。そのままダイエーに降りて行った。Ａプライスでコーヒーを持っていったら新しいのに換えてもらった。親切な店だ。フレッシュハウスで買い物をして再度街へもどり旬屋とダイエーで買い物をしたので重くなった。買い物用の台車を持っていっていたので楽だ。重いのでバスで帰った。昼食が遅くなった。湿布を貼った。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。渡辺房男の「命の値段」だ。生命保険を創った男たちの話だ。夕食を手伝った。ヤマダ電機からメールが届いた。早めに風呂に入り１０時頃寝た。風邪気味だ。
