６時ごろ起床。天気はよい。室温は１５度だ。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。バナナと焼き芋、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。本を返した。腕時計の電池交換の店をさがしたが分らなかった。ダイエーで焼き芋を買って夢彩都へ向かった。３階の時計屋で尋ねたが前の割引券が使えない。地階で買い物をして帰った。重くなったのでバスで帰った。肩や腰が痛む。すぐに昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。「夢の手ほどき」だ。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。自転車をこいだ。風呂にはいり１０時過ぎに寝た。
