考えて、感じてみよう。

考えることは、大切です。
ただ、時と場合によります。
バランスが大事です。

試合中に、なにやら考え込んでいる人がいます。
ボールが飛んできているのにもかかわらず、「こうかな？」と悩んでいます。
これが、集中できない原因のようです。
「考えすぎだよ」と言うと、「この前は、たくさん考えろって言ったじゃない！」と怒られてしまいました。
たしかに、そう言った記憶はあります。
もちろん、たくさん考えたほうがいいです。
でも、それは時と場合によります。
ポイントとポイントの間や、チェンジコートのときのインターバルに考えるならOKです。
しかし、プレー中の時間がないときに考え込んでいては、うまくいきません。
力んでしまうからです。

いいプレーをするには、リラックスすることです。
僕は、プレー中はあまり考えていません。
アホな顔して、実は無我の境地です。
ただ、ポイントがはじまる前には、超考えています。
「こういう作戦はどうかな？」「ここを、もっとこうしてみよう」などと、頭をフル回転しています。
だけど、プレーがはじまったとたんに、考えることから感じることにシフトします。
感覚重視に切り替えたほうが、リラックスできるからです。

考えることと、感じることのバランスをとることです。
僕の場合は、プレーの合間などには「こうやって打つようにしよう」などと、シュミレーションしながら考えます。
しかし、プレー中はただ「打つ」とか「こう打ってた」という感じになっています。
自分の、いいときのイメージと感覚に集中しています。
感じることをベースに切り替えるほうが、楽しくてリラックスもしやすいものです。

感じることに、シフトしてみましょう。



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