オオヒラデビュー

やっと、あの芸北国際のオオヒラ滑りました。
バーンは固めではあるもののエッジは噛んでくれて滑りやすかったですよ！
1本目こそ刻んで滑りましたが
2本目からはイケイケどんどんまでは行きませんが楽しめました。
でも思うように滑れませんね。
ターン中盤ホールライン決めて軸を起こさなくていけないけど
いつまでも山回り続けてしまいます。。。
膝の状態がイマイチだから仕方ないとは思うんですが満足した滑りが出来ません。。。

今日も元気な皆さんです！


そして水平線の向こうにある線見えます？？？
この景色素晴らしかったですよ～～～！パノラマ写真だったらお見せできたんですけどね。


お昼からって2時過ぎからバイク練習ですが、
なんと！今年初のバイク練習なんです！（驚）
でもまだ調子悪くてあきまへんわ…
登りなんか力入れられないし…
結局ダラダラとのんびり38k走りました。
途中近所のT君が後ろからやって来て引っ張ってもらいましたが
彼も練習頑張ってますね。

疲れ溜まってんのかな？

昨日はオフにしてたのに
どうも今日もたいぎくてあんまり泳ぐ気分になれなかったけど
一応泳ぐけど距離を2000m位にして強度を落として泳ごうと思いました。
でもね、結局いつものメニューこなしてしまい2800m泳いでしまった。
内容はちょっとタイム悪かったですよ！
まあそれで良いです。

そう言えば珍しい人が泳いでいたら来ましてびっくりぽんでした。
半年も泳いでないって言うのに私より断然速いんだから困っちゃう。（笑）

サザン・セト大島ロードレース

初めて参加のこの大会
余裕を持って行ったつもりが大島大橋手前で混み
その後も信号で混みで予定より30分位遅れて着きました。
駐車場から会場へ向かっていると前から受付済ませた選手の皆さんがみかんを袋に沢山詰め込んだ袋持って帰って来られていたので
「参加賞でこんなに沢山みかん貰えるんか！こりゃあ～重たいから大変じゃのぉ～」と思っていたら
実際はみかん2個でした。
どうやらその方々はみかん買われたみたいでした。（苦笑）
受付後、S村さん達「壮年走ろう会」の皆さんと合流し準備します。
今回サポートをお願いしたのは、あのS村さんです。


10時10分にハーフがスタートしその後10キロがスタート。
それまでにトイレ済ませますが簡易トイレが沢山あり待ち時間少なくて助かりました。
そしてアップがてらトラック内を数周しフクラハギの調子をみますが
痛みも出ず大丈夫の様です。
でも何か身体が重く感じます。
いよいよスタートですが最初はゆっくり走りますが
外へ出てからはペースも上がり抜かれます。
隣りを走るS村さんにペースを聞くと6分後半台で決して速くないけど
何かしんどい…
「それでもペース速いんじゃないのか？
これじゃあ～後半ヤバイで！」って内心思います。
1kごとに隣りのS村さんからラップタイムの報告がありますが
どうにもこうにも苦しい割にはタイムが悪い…
緩いんですが登りが続き「聞いてないよぉ～」って思いましたよ！
そして、下って折り返してまた来た道を今度は登りますが
この登り坂で前を走る選手を結構抜かさせて頂きました。
これも去年からやっている階段や坂練の賜物でしょう♪
でもですよ！
残り2キロ位からペースダウンし始めて後ろを走っていた若いお嬢さん達に抜かれ始めて
離されない様に頑張ろうと思いますが
これ以上ペースを上げるのはとっても無理で
このペースを維持するのがやっとの状態でした。
ゴール前もダッシュしようかとも思ったけど
そんな力は残念ながら残ってなくてそのままゴールし10キロ終了です。
結局目標タイム65分でしたが68分25秒という結果になりました。
これが今の自分の実力です。
次は福山マラソン大会ですが
どうしようかな～？
今回、新しいクラッチを作ったので試運転がてら使ってみたくもありますが
タイム悪かったらどうしよ～～～。

最後に広島壮年走ろう会の皆さまやS村さんには大変お世話になりました。
次の予定は「とびしま」でまたお世話になりますが宜しくお願い致します。

インフルエンザ

今職場ではインフルエンザが大流行しとります。
小さな会社ですが休んでいる社員が3人で治った社員が出社してたり
また家族がインフルエンザだったりと
気を付けないと自分も貰うはめになりそうです。

今日はスイム練習で2月に入ったのでメニューも変えて気分一新に泳ぎましたよ！
3人で！
終わって誰かしら着替えが終えたら冷水器で水しっかり飲んでましたね！
まあ、私もこっそり飲みましたけどね。（笑）
total:3300m

ご冥福をお祈りいたします。

今日、芸北国際スキー場で一人の少女がスキー事故で亡くなられました。
相手のボーダーの方も大怪我をされたと報道があり
とっても驚いています。
ネットには色々と書いてありましたが
何がどうであれ一人の人の命が亡くなったのは事実で
沢山の人が滑っているゲレンデで衝突はあってもおかしくないと思います。

前のシーズン私も正面衝突して怪我をしました。
こう言う事がないようお互い回りやスピードに気を付け安全で楽しいスキーやボードを楽しみたいと思います。

今日はスイム練習3000m泳いで終わりです。