１月４日

今冬はじめての冷たさです。寒いと言うよりも、頬に当たる外気は刺すような冷たさです。
電車を待っている間に耳が痛くなってしまいました。それでも、この凛とした空気は心地よくも感じられます。

今日から通常の日常が戻ってきました。
といっても、仕事に出かける訳ではないので、朝の時間には余裕があります。
どんな場合も６時に設定している機械音の目覚ましで覚醒し、７時には起き出します。
先ずは、ホットミルクを１杯。それから、パンとコーヒーと、時々フルーツヨーグルトの朝食です。

それが、正月３が日はおせち料理に雑煮だったせいか、今朝は口内炎が出来ていました。ビタミン不足なのでしょうか？
マルチビタミンのサプリメントを飲んでみました。夕方には、口内炎は治まっていましたね。
時にはサプリメント、悪くはないようです。