１１月２５日

２．３日見ない間に、近所の柿の木の葉が少なくなっています。
少し風が吹くと、葉っぱが一斉に吹きだまりに集まってきます。

朝の気温が少しでも低いと、グッと寒さを感じますねー。喉がヒリヒリしていたのですが、うがい薬のおかげでしょうか？拡大することなくどうにか収まりそうです。

食べる量を減らすと、体重も途端に落ちるようです。これで安心するからまたすぐに食べてしまいます。これをリバウンドというのでしょうか？食べないと、免疫力も落ちるし・・・難しいですー。体重のコントロールは。

今日は、日中も暖かく平和な一日でした。