この頃、体が変なんです。

　このごろ、体が変なんです。夜、食べ過ぎると寝られません。食べ過ぎって、私にとっての食べ過ぎで、普通の人には普通の量です。

　つまり夜は、ご飯軽～く一膳。普通に食べると、眠いのに体が眠りを妨げる。
　それが夜中まで続くので、眠れるのは朝方。

　消化不良でもない。しかし食べたものが、関節に蓄積している気がする。特に揚げ物やたんぱく質が、ほどほどにしないといけない。気がする。
　ゆうべは、スープスパゲッティを一人前食べた。美味しかったので、最後まで食べた。眠れなかった。

　だから今朝は、お茶漬け軽～く一杯。ただお湯を冷ご飯に注いだだけ。おかずはガッコと佃煮。庭からシソの実を採って来てパラパラ。香りが素晴らしい。食欲をそそる。食べ物は、何を食べても美味しい。

　奈良の奥の方では、３食お茶漬けという場所がある。自家製のほうじ茶で、季節の山菜や魚。元々、コメの量を増やすことが目的だったらしい。この食べ方は、量が増えるし、消化がいい。それに美味いんだよ。

　昼はバナナがあるし、蒸かし芋もある。だんだん、仙人のような生活になって来た。
　腹も引っ込んで、今の体重は５８ｋｇ。これがベストだと思う。

　このまま行ったら、死ぬ頃には、はく製かミイラが出来上がるかも知れない。　その時は、土葬にして、拝んでくれ。

　写真の場所は、いつもの水心苑。ここは、葉が落ちていないので、これから鮮やかな色になると思う。

　ここと河辺の鵜養があれば、紅葉は十分だ。

　来月２日からのライトアップに向けて、電気工事が忙しそうだった。