冬も、寝返り、打たなきゃダメ。

　ちょうど布団と体が暖まった頃一回、目を覚ますんですよ。その時大概は上半身が暑くて、下半身がそうでもない。動悸がしている。こんなんで毎回、すっきり起きたことがない。

　二度目に寝ながら考えた。そう言えば夏場は良く寝返り打っていたな。冬は暖まるまでじっと同じ姿勢で我慢している。足首を動かしてみた。すぐに効果が出る。動悸が収まり、心臓が楽になった。

　アレ。もしやこれ、飛行機で起きるというアレか。長い事、同じ姿勢は良くない。血流を良くするために、心臓に負担が掛かっていたのかな。

　けさ、楽だった。寝ながら急に足を動かしたもんだから、一時的に心臓がビックリしたが、割と気分がいい。いつもの尿意もない。いつもは目が覚めると、おしっこしたくてたまらない。それがない。布団の中で、二度寝が出来そうなくらい。

　それでもう一つひらめいた。夢の中で良く走っているのは、「下半身を動かせー」という脳からの指令なのでは。ふふふ、夢の解明まで、してしまったで。