１２月６日（日）練習

期末試験の関係もありましたが、それでも２０名程度が参加しました。
ブログ担当コーチも、仕事のため、前半のタックル練習までで一度抜け、
最後にもう一度戻ってきました。

タックル練習は、昨日までと別の目的で練習しました。
相手との間合いを素早く詰め、相手の動きを見ながら追い込む。
これができて初めて、前回までのタックルポイント以降の練習が生きて
きます。
１年生にはハードな部分もありますが、練習の目的をしっかり意識して
やっていきましょう。

仕事が終わり最後のタッチフットやトレーニングの時に帰ってきましたが、
タッチフットは中学生全員大きな声が出ており、本当に楽しそうにやって
いました。
これだけ声が出るなら、タッチフットも練習にもっと取り入れてもいいか
と感じました。

練習の最後に、コーチからも「家で首の強化をやるように」といった話が
ありました。首は、すべてのプレーの強さ、すべてのプレーの安全の基本
です。練習方法はいくらでもあるし、お風呂の中で一人でもできるので、
しっかり頑張りましょう。

さて、今日は体験の中学生が一人来てくれました。是非一緒にやってくれる
ことを期待しています。

１２月５日（土）練習

練習前に里山センターで保護者会を行いました。
新チームの活動方針等を説明しましたが、「普及育成と強化のバランス」、
「ジュニア世代の決して勝ち負けだけではない活動」などの根本を忘れず
活動していきましょう。
説明の内容は後日アップします。

なお、家でのストレッチと首の強化、しっかりとした食生活、できるなら
平日も補食を、といったことも是非お願いします。

また、ナナミが卒業するので当面０になる女子選手も引き続き募集していま
す。
興味のある方は是非参加して下さい。

土曜日の練習風景です。
体づくりやタックルの基本にも時間をかけています。
技術面はもちろんですが、ケガ防止のためにも大切です。

その他の練習も、動きだけでなく「声」を出すことにつながるような工夫を
心がけています。
この時期に「声」がしっかりでる選手が少しでも増えるか、声が出るチームに
なるかどうか、最後にいいチームになるかどうかは毎年、これが最後まで関係
してくる気がします。