１月１８日（日）練習２

日曜日の練習のスナップです。
このブログにも何回か書きましたが、写真を多めにのせる理由は３つです。

①保護者の方に、スクールの活動の様子を見てもらう。
②スクール関係以外の方にも、ジュニアラグビー（岡山ジュニア）を知ってもらう。
さらに、
③中学生が練習の写真を見て、コーチの指導をイメージしたり、良い点・悪い点を考える。

練習の写真を見て、中学生は、誰が写っているかに関係なく、繰り返し見て考え、イメージトレーニングしてほしいということです。
全体練習は土曜・日曜に限られますが、こういったイメージトレーニングは練習をするのと同じことで、大変役に立ちます。
考えたこと、頭の中でしっかりイメージしたことだけが、試合の中では無意識の判断としてプレーできます。

以下の写真で考えてほしいことは、こんな感じです。
・頭を下げない（危険防止の基本です）
・前足にしっかり体重をのせる。
・ヒザや足首が柔軟に使えているか。（ヒザを下げて姿勢を低く）
・ヒザが伸び、姿勢が立ってしまうと、力が相手に向かわない。
・２人目の姿勢、パック、密着、足の出し方。　　などなど。

毎年のことですが、新チームに切り替わったばかりのこの時期は、良い写真を探すのに苦労します。
時には、あまりにひどくて、気が滅入ることもあります。
しかし、これも毎年のことですが、練習を重ねるうちに良い写真が増えてきます。
中学生の急成長（真面目にやっている中学生の急成長）、恐るべしです。

（追伸）
日曜日の練習に、ＯＢの西川君（倉敷工業１年）が来てくれました、
少し早目に帰ったので最後のコメントはもらえませんでしたが、これからもヨロシク。