９月２３日（祝）練習２

１年生は、今日も２・３年生相手に頑張りました。
まだまだ姿勢が立っていたり、手だけでいったりと、課題も目立ちますが、
アタックについては、「危ない」と感じる場面はほとんど無くなってきました。

いずれにしても、危険防止のため、また力を確実に相手に伝えるためには、
・頭を上げる（しっかり前を見る）。
・ヒザを下げて姿勢を低くする（ヒザが高いと、頭が下がります）。
・味方や相手をしっかりつかむ（腕をまわす）。
・足をそろえてしまわない。
・ボールを越える。
といったことが大切です。

無理な練習はしませんが、少しコンタクトがある中で基本をしっかり身につけて
いってほしいと思います。
そろそろディフェンスもはじめてみようかと思います。