トレーニング

一回の練習時間が少し長め（と言われる）岡山ジュニアですが、以前と比べると、ストレッチやトレーニングの時間をかなりとっています。
一回の練習時間が短いと、「せっかく皆が集まった時に、個人でできるトレーニングをやるのは時間がもったいないのでは・・・」と考えていましたが、今は、トレーニングもしっかり時間がとれます。

といっても、スクールは基本は週末２回です。
トレーニングの効果を高めるため、少なくともあと１日（複数日にわけて実施してもＯＫ）は、個人でしっかりやってほしいと思います。
※いつも言っているように、ストレッチや、腕立て等の簡単なトレーニングは、テレビを見ながらでもできます。