基本

２次以降を想定した２対２の練習風景です。

対面のディフェンスがキッチリできていれば、アタック側の動きのパターンは、そんなにたくさんあるわけではありません。

それでも、動く前にサインを確認できる１次とは違い、２次以降ではプレーの中で２人が意思を伝達しないと、なかなかうまくいきません。

ディフェンスも同じことで、止まった状態から動きだす１次ディフェンスと違い、動きの中で、対面、その横の相手、となりの味方を全部意識しなければならない２次以降は、たいへん難しくなります。
もちろん、まずは前にしっかり出てプレッシャーをかけることが基本です。

アタックもディフェンスも何度も繰り返しながら、声による「意思」や「判断」の伝達や、「見る」ことができるようになりましょう。