本日の朝練。

本日の朝練。


メインのスイムは、４００ｍフリー（Ｂｒｏｋｅｎ）×2本。
１００ｍ毎に、10秒休み。

今朝も、高校生と一緒のコース。
今日の４００ｍは、調子良く、高校生と互角の泳ぎが出来ました。
10秒遅れて泳ぎ出すのですが、2本とも何秒か距離を詰めることが出来ました。

1本目は、５０ｍを1分のペース。
2本目は、ペースが上がり、通常の４００ｍに換算すると、7分40秒。
最近では、一番良いタイム。

又、台風が日本に近づいてきました。
被害が無ければ、良いのですが。

ラグビーも試合が出来るかどうか、心配。