本日の朝練

本日の朝練、トータル：２９５０ｍ。

キックの「ＵＰ－ＤＯＷＮ　Ｆｌｙ・Ｆｒ」は、潜水してドルフィンキックとフリーのキックをします。
前にも書いたと思いますが、これは潜ってのキックですので呼吸が自由に出来ず、きつい練習です。
すぐに浮き上がって呼吸をしたくなります。

３連休は皆さんはいかがでしたか？

私は、９日は境のプールへ。
（雨の為、車にて）

１０日は、女房・娘が服を見たいとのことで運転手で、野田のショッピングセンターへ。
ここは、観覧車もあり、出来た当初は、車で見る屋外の映画館もあり、人気があって随分と混んだものです。
でも最近は、もっと巨大なショッピングセンターがあちこちに出来、久し振りに行って見たら、
何となく、古くさい感じで、駐車場も店内も空いていました。
結局、女房も娘も何も買わず。

１１日は、最高の天気。
自転車で境のプールへ。
自転車（３５ｋｍ）と水泳（２．１ｋｍ）ざんまい。
水泳は、火曜日が朝練なので、控えめに。
家に戻って来て、風呂に入ると最高に気持ちが良いです。
（ちょうど、山登りの後のような感じです。）
水泳だけだと、少し物足りない感じ。
（仲間もいますが、やはり加減して泳いでいます）

朝練は、それこそ、目いっぱいやりますので、やはり充実感・達成感は大きいです。
それがあるので行っているようなものです。