本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２８５０ｍ。
メイン：８００ｍフリー（ＨＥＥＥ　ｂｙ５０）。

最初の５０ｍをハードで泳いだ後、１５０ｍをイージー。・・・それを繰り返す。
朝練の中では、比較的楽な練習です。
（ですが、今日はきつかった。）

マスターズ会長のＭさん。
今日が７２歳の誕生日。

疲れを知らないタフマン。
ますます、快調（会長？）です。

最近では、私の方が先に息が上がっています。