今年最後の朝練 ＆ 訂正。

今年最後の朝練。

トータル：２０５０ｍ。
メイン：２００ｍ×４本（フリー、４分１０秒制限）

イージー週間なので、軽めです。
２００ｍは、大体、３分５０秒前後。
いつものタイム。


そして、訂正。
昨日、春日部のスイミングのコーチをトライアスリートと書きましたが、
正しくは、ＯＷＳの選手でした。

それも、凄い人でした。
オープンウォーターの元日本チャンピオンで、
世界０ＷＳ選手権日本代表。
こんな方に、手取り足とり教えて貰うなんて、そうそうあることではありません。


年明けの朝練は、１月８日から。
初泳ぎはここになるか、気が向けば１月３日に辰巳で。