本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：１８５０ｍ。
メイン：（１００ｍ×４本）×２回

１回目は、ＩＭとフリーを交互に。
２回目は、フリーのフォーム。

月末と水曜日ということで、軽いメニューでした。


今日も蒸し暑い。
朝５時半に朝練に出掛けた時も、既に半袖。