本日の朝練 ＆ ビデオ撮影。

本日の朝練。
トータル：２２００ｍ。
メイン：１０００ｍフリー（２０分制限）

今度の土曜日が、１５００ｍ自由形の大会なので、
ちょうど良い練習と思ったのですが・・・。

結果は最悪。
１９分５０秒もかかってしまいました。
最後はバテバテ。
後続の泳者からも追い上げられ。

原因不明。
あと１回、金曜日に泳ぐので、何とかそこで修正できると良いのですが。


今朝は練習が終わってから、念願だったビデオを仲間に撮って貰いました。

５０ｍのクロールを６本。
練習後ということもあり、結構疲れました。
時間的に、ダウンも出来ず。

ビデオを見ると、自分の下手さ加減が良く分かります。
何点もの改善点が見つかりました。

特に、左腕の入水時、手がバタンと落ちています。
コーチからも、左腕の掻きが小さいといつも言われるのですが、これほどひどいとは。

まあ、あまり、あせらず直していこうと思います。