土日は水泳三昧＆最近見たビデオ（映画）

金曜日の水泳：３ｋｍ。
土曜日の水泳：３ｋｍ。
日曜日の水泳：２．２ｋｍ
計：８．２ｋｍ。

金曜日から土曜日まで、よく泳ぎました。
日曜日も泳ぎたいという時は、調子の良い時。

日曜日は、ジョギング＋ストレッチもやっているので(今朝も、勿論）、
今は、背筋が疲れているというか、少し、コリがあります。

家にあるマッサージ機で、背筋のマッサージをしました。
(大きい物ではなく、簡易マッサージ機ですが、すぐれ物です。・・・東急ハンズで見たのですが、
売り切れていて、いつ入荷になるか分からないとのことでしたので、こまめにインターネットでチェック。
通販で買えました。）

最近見たビデオ。
久し振りの日本映画。「悪人」・・写真はインターネットより。
面白かったです。

何故、俳優はこんなに演技がうまいのでしょう。
ごく自然に見える演技と言うのは凄いものです。
演技をしているという感じがしません。