明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

いよいよ、２０１１年が始まりました。
今日の写真は、昨年１２月１８日のＬＤＳＳ・東京大会の入賞者、集合写真です。
（１５００ｍ・６０歳代の表彰式写真は、昨年１２月２９日にＵＰしてあります。）

さて、私の年末年始は、やはり、運動三昧。
水泳が出来ないので、その分を走りました。

１２月２９日：５ｋｍ走（２．５ｋｍ×２）＋ストレッチその他。
１２月３０日：大掃除
１２月３１日：掃除＋車の洗車
　１月１日：　５ｋｍ走＋ストレッチその他。
　１月２日：　連れ合いの実家（鴻巣）にて、新年会。
　１月３日：　５ｋｍ走＋ストレッチその他。
　１月４日：　３ｋｍ走＋ストレッチその他。
　１月５日：　４ｋｍ走＋ストレッチその他。

　相変わらずの、運動お宅です。
　１日、運動しないと体がむずむずしてきます。
　５ｋｍ走の時は、最後の１００ｍを全力疾走。
　快感でした。

　結果、年末年始で、２２ｋｍ走ることが出来、
　体重を測ってみたら、５５．８ｋｇ。

　正月なのに、体重が減っていました。
　２０歳の頃の体重が５５ｋｇなので、ほとんど変わっていません。

　ずっと天気も良く、今年も幸先の良いスタートが切れました。