本日の朝練＆ 5月の運動距離。

本日の朝練。

トータル：２９００ｍ。

メイン：８００ｍフリー（16分制限）。
タイム：15分15秒。
良いタイムで泳げました。

今朝は、２回目のスイムが１００ｍ×８本（ＩＭＯ／Ｆｒ　ｂｙ　５０）。
長かったです。

でも、制限時間の２分２０秒は、クリア。
大体、１０秒～１５秒の余裕がありました。

少し、背泳ぎが良くなってきたようです。
平泳ぎは相変わらず。

そして、
５月の運動距離。
ＳＷＩＭ：４０．３ｋｍ。
ＢＩＫＥ：２６５ｋｍ。
ウォーキング：１７．２ｋｍ。

トータル：３２２．５ｋｍ。
１月からの総合距離：１１０９ｋｍ。

梅雨らしい天気が続いています。
今は、１年で１番夜明けが早い時期。
確か、４時２５分の夜明けが１週間位続き、
その後は、だんだん、夜明けが遅くなってきます。