土曜のＢＩＫＥは、快適。

土曜日は風もほとんど無く、快適なＢＩＫＥ日和。

菜の花も、だいぶ大きくなってきており、
間もなく１ｍ以上になって、むせ返るような濃厚な菜の花の香りの間を通れるようになります。

ＢＩＫＥ：４０．６ｋｍ。
ＳＷＩＭ：２１００ｍ。


そして、今朝はいつものストレッチ＆筋トレ。
５時起き。
真水のシャワーで、今週も始まりました。


３月１８日は、６８歳の誕生日＆千葉国際水泳場でのＬＤＳＳ。
いつものように、３０００ｍ自由形に出場。

スタート順も発表になりました。

我がスイミングクラブからは、
１５００ｍに、４人。
３０００ｍに、４人出場予定。