本日の朝練

本日の朝練、トータル：２３５０ｍ。
今日も月末ということで短めです。
　
メインは、１００ｍフリー×４本×２回（最初がフォーム重視、２回目がスピード重視）
どちらも２分１０秒制限なので、４５秒で戻ってくると２５秒の余裕があります。

今日も良い天気。
今日は、秋の寒さに備え、毛布を洗いました。
毛布３枚と通常の洗濯＆掃除。
洗濯が終わったのは、１１時３０分でした。

それでも、午後３時にはすっかり乾くほど今日は強い日差しです。