居眠りスイマー

居眠りと水泳が趣味の中年のつれづれなる生活

昨日は英会話&今日は朝練。

2021年08月20日 | Weblog
昨日は英会話。
ウォーキングをあまりやらないため、
いつも公民館まで歩いて行くのですが、
(片道約1.2km)
昨日の暑さは応えました。

長雨で低温が続き、
せっかく夏の暑さに慣れた体も、元に戻ってしまいました。

帰りは堪らず、日傘を。・・・随分と暑さが違います。

そして、本日の朝練。

調子は良かったのですが、
メインのスイム(200mフリー×5本、ブロークン)の4本目、
足の脛が、吊ってしまいました。
最後まで、回復せず。



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