昨日のＢＩＫＥ＆ＳＷＩＭ。

昨日は、降水確率４０％。

ＢＩＫＥで行くかどうか迷いましたが、
少なくとも、午前中は大丈夫そうだったので、ＢＩＫＥでスタート。

プールの手前で、少し、降り出してきましたが
帰りは問題なく。

ＢＩＫＥ：４０ｋｍ。
ＳＷＩＭ：１０００ｍ。

プールでは、
良く話をする女性に、「友達が初心者なので、教えて欲しい」と頼まれ、
ビート板キックのやり方を教えて上げました。

でも、全く泳げない人を教えたのは初めて。戸惑いました。

ずっと来ていなくて、心配していた男性。
木曜日に泳ぎに来ていたとのこと。

体力が落ちてきて、これからは、
「週１回程度、泳ぎに来れるかな？」と、
いった感じだそう。

取りあえずは、一安心。