本日の朝練＆梅酒。

本日の朝練。
トータル：１８５０ｍ・・・月末＆水曜なので、ダブルで短め。

メイン：２００ｍ×４本。
１本目・２本目：３分５０秒。
３本目：３分４６秒。
４本目は、ゆっくりで良いとのことで、４分ジャスト。
まあまあというところです。

ラストのスイム、ＩＭＲ（個人メドレーの逆順）の時、
平泳ぎのところで、ふくらはぎを吊りそうになりました。
キックが良くないのでしょうか。
大体、吊る時は平泳ぎの時が多いです。


そして、写真は梅酒。
梅酒は（も）、私の大好物。
１缶では足りず、昨年からは２缶、連れ合いが作ってくれます。
暑い日に、食前酒として冷やして飲むと本当にうまい！
梅その物も、大好きです。
（そう言えば、夏には冷酒も最高ですね。）

残念なのは、梅酒が出来上がるのは、夏のシーズンの終わりになってしまうこと。
もう少し、早く出来れば最高なのですが、しょうがないですね。

そして、今日は梅雨時らしい大雨が降っています。