本日の朝練 ＆ 今朝はガッカリ。

本日の朝練。

メインのスイムは、２００ｍ×６本（Ｆｒｅｅ　Ｂｒｏｋｅｎ）。
５０ｍを泳ぐごとに、５秒だけ休みます。

結果として、５０ｍ×４本×６本＝１２００ｍ。
１２００ｍを続けて泳ぐ方が、ずっと楽。
休むことで、５０ｍのダッシュを２４本やっているのと同じになります。

まあ、それが狙いの練習なのですが・・・。
きつい練習です。

今朝は、霧が出て、天体イベントは見られませんでした。

５時の時点で、外に出てガッカリ。
霧が出始めていました。

そして、５時３０分。
出かけるときには、運転するのが怖くなるほどの霧。
ゆっくり、ゆっくりの慎重運転。
何とか無事にプールへ到着。

霧が少しでも晴れるのを待って、
遅れてきた人もいました。